NYC2IST | Moda, Trendler, Giyim, Sanat, Roportajlar

Karakter A'dan Stres Yönetimi Workshop'u

Persembe, 31 Temmuz 2008

Kişisel Gelişim ve Stil Danışmanlığı konusunda verdiği hizmetlerle adını duyuran Karaker A, İstanbul'da bir Stres Yönetimi Workshop'u veriyor.

Başlangıç Tarihi: 5 Ağustos 2008, Perşembe 10:00

Bitiş Tarihi: 6 Ağustos 2008, Çarşamba 18:00

Workshop Adresi: Karakter A Mesrutiyet Cad. Nur Apt. No.98 Beyoglu, İstanbul, Turkiye

Rezervasyon İçin: 0212 - 252 7724

Email: \n Bu mail adresi spam botlara karşı korumalıdır, görebilmek için Javascript açık olmalıdır

Stres Yönetimi Workshop'unun İçeriği:

Stres modern hayatın kaçınılmaz bir gerçeği. Unutmayın stresi yokedemez, ondan kaçamaz ve stresten kurtulamazsınız.

Stres karşısında uygulamanız gereken tek akıllıca davranış stresin hayatınızdaki yerini kabullenip onunla uyumlu bir şekilde yaşamanın yollarını öğrenmektir.

Stres Yönetimi Workshopumuzda Ele Alınan Konuların Bazıları

• Stres ve stres çeşitleri
• Stresin beden üzerindeki etkileri
• Savaş ya da kaç sistemi
• Stres seviyesini yükselten olaylar karşısında tepkilerin nasıl denetleneceği
• Gevşeme teknikleri
• Yoga, meditasyon, aromaterapi gibi insanı ruhsal ve bedensel olarak rahatlatan sistemler arasından kişiye en uygun olanının seçimi
• Stresle başa çıkmaya yönelik, eğitici olmasının yanı sıra eğlenceli egzersizler
• Olumlu içe dönük konuşma
• Görsel imgeleme
• Kişiye özel stres haritası
• Hayattan alınan zevki arttırmaya yönelik kişiye özel planlar

*Bu aktivite ücretlidir.*
Kurs başlangıç tarihi 5 Ağustos 2008
Kurs Süresi 2 gün
Saat 10.00 18.00 saatleri arasında yapılacaktır
Workshop çalışmamız minumum 4 katılımcı ile yapılmaktadır.
Fiyat bilgileri ve rezervasyon için 212 252 77 24 \n Bu mail adresi spam botlara karşı korumalıdır, görebilmek için Javascript açık olmalıdır