Hayatımız boyunca hep etrafımızdaki insanları mutlu etmeye önem verdik. İş hayatımızda bize verilen işleri yetiştirmek, özel hayatımızdaki o özel kişiyi mutlu etmeye çalışmak, aile hayatımızda sorumluluklarımızı yerine getirmek.. daha yazayım mı :)

Evet hepsi de hayatımızın atsan atılmaz satsan satılmaz gereklilikleri. Ama hiç durup düşünüyor muyuz “Ben ne kadar mutluyum bunları yaparken?” diye. Hayatımızı yaşamak için verdiğimiz çaba hayatımızı “güzel” yaşamak için mi yoksa mecburiyet mi? Koşturmalarımız ve gereklilikler arasında gidip gelirken ne kadar vakit ayırıyoruz kendimize.. hayatımızı haftada bir gün de olsa “dur”durabiliyor muyuz?

Güzellik, sağlıklı yaşam v.s. diyerek “iyi” yaşamak için önlem almaya çalışıyoruz ama farkında mıyız ki  öncelikle ruh sağlığımızı düzenlemeden hiç birini elde edemeyiz ;) güzellik de sağlık da tamamen ruhsal halimizle alakalı değil mi.. o zaman ne yapacağız?

Kendimize vakit ayıracağız!

Evet bu işte.. kendinize, sevdiğiniz aktiviteleri yapmaya, bakımlar yaptırıp iyi hissetmeye vakit ayırın :) bunu mutlaka her hafta yapın ve mümkün olduğunca uzun tutmaya çalışın. Haftada bir gün de dinlenmeyi, hayatınızı “dur”durmayı hakediyorsunuz. Evet “Bu yaşımda çalışmalı ve geleceğe yatırım yapmalıyım.” dediğinizi duyuyorum ve size katılıyorum da ama ama amaaa lütfen kendinizi parçalamadan. Telefonumuz bile şarj olmaya ihtiyaç duyuyor değil mi :)

Güzel olmak da, huzurlu bir hayat yaşamak da, sağlıklı kalabilmek de hep kendimizi sevmek ve önemsemekle başlıyor. Tedavisi çok zor olan hastalıklar bile mutluluk ile yeniliyor. O zaman hemen bu haftasonu kendinize bir “hayatı ‘dur’durmak!” planı yapın. İster yanınıza bir arkadaşınızı alın ister yalnız kalın. En sevdiğiniz aktiviteleri planlayın, bakımlar ile şımartın kendinizi yada alışveriş evet evet alışveriş diyorum sizeee :)) bir kere bu günü yaşadıktan sonra sizin için bir gelenek haline gelecektir eminim..

Hadi durmayın hemen planlamaya başlayın :))))